Мобильное приложение ФИТНЕС ТРЕНЕР

Достигни своей спортивной цели вместе
с Fitness Online
Скачать приложение
01
02
03

Набор мышечной массы

Для тех, кто хочет быть больше - эффективно увеличить мышечную массу с наименьшим увеличением жира.

Сброс лишнего веса

Серьезно скинуть вес? Разгоняем обмен веществ тренировками, сохраняя правильное питание без голодовок.

Рельефное тело

Выбор для тех, кто хочет качественно "просушиться" - избавиться от содержания излишек жира и очертить мышцы.

Пресс кубиками

Для прорисовки всех кубиков важно иметь не более 10% жира в теле. "Сушимся" с упором на создание глубоко пресса и косых.

Увеличение ягодичных мышц

Растим красивые ягодицы без увеличения ног. Приготовьтесь четко следовать инструкциям по выполнению упражнений и питания.

Широкая спина

Ничто так не отстает как спина? Строгое соблюдение техники выполнения упражнений, мощные тренировки, питание - залог успеха.

Объемные руки

Огромные бицепсы? Помните: 2/3 объема руки дают трицепсы! Для роста важно всецело развивать корпус: грудь, спина, плечи.

Выносливость

Вечно умирает "дыхалка"? Тело быстро сдается? Нет сил? Вам сюда, адаптация, интенсив, кросс-фит.

Увеличение силы

Powerlifting - для тех, кому важны цифры - рекорды. Жим штанги лежа, приседания, становая тяга - раскрой возможности своего тела.

Укрепление здоровья

Если имеются противопоказания медицинские, но хотите заниматься безопасно. Тренируйте тело без ущерба здоровью.

Послеродовое восстановление

Уважаемые мамы, мы знаем, что вам нужно - быстро, эффективно вернуть былую форму. Позаботьтесь не только о малыше, но и о себе.
Мощный инструмент
для достижения лучших результатов

Спортивная лента

Поделись успехами, задай вопрос и услышь комментарии сообщества

Личные сообщения

Общайся с тренерами и знакомыми в мессенджере

Сообщество

Изучай успехи других и знакомься с понравившимися людьми

Тренерский штаб

Выбери себе онлайн тренера по рейтингу и отзывам

Дневник

Фиксируй результаты тренировок и получай комментарии тренера

Энциклопедия

Узнавай новое и находи ответы на свои вопросы

Упражнения

Свыше 300 упражнений с высококачественной живой анимацией

Диета

Свыше 4500 продуктов с таблицей состава и калорийности

Спортивное питание

Неотъемлемая добавка к диете для быстрого роста мышечной массы

Фармакология

Все о фармакологии для выступающих спортсменов
Скриншоты приложения
Дневник
Упражнения
Программы тренировок
Диета
Спортивное питание
Сообщество
пользователей
Общайтесь, знакомьтесь и делитесь секретами своего успеха!

На пути к успеху

Сотни людей на пути к идеальному телу и здоровью мотивированные к успеху

Делитесь опытом

Поделитесь бесценным опытом и помогите другим достигнуть результатов

Находите новые знакомства

Расширенный фильтр поиска позволяет найти подходящих людей по всем важным параметрам тела
Высококачественная
анимация
выполнения упражнений
Эффективность тренировок
посмотрите каких результатов добились люди с
нашим приложением
до
после
до
после
до
после
до
после
до
после
Что говорят?
пользователи приложения Fitness Online
Я просто влюблена в это приложение! Не приложение, а находка для худеющих. Действительно над созданием этого приложения постарались, за такое хочу сказать огромное спасибо! Там и упражнения классные, все понятно объясняют, утрення зарядка, растяжка перед сном, несколько фитнес-планов, план питания, даже список продуктов есть!
SashaRo
Очень хорошее приложение для тех, кто начинает (или продолжает) заниматься в тренажерном зале. Для моего веса, возраста и цели (набрать массу) подобрал очень хорошую программу тренировок. Если заниматься с рекомендованными весами и количеством подходов, то удается выполнить все упражнения и не упасть к концу тренировки, но при этом мышцы будут забиты отлично!
Алексей
Всегда было желание заняться спортом, похудеть, подкачаться, но идти в зал с тренером очень дорого. Тут встретилось мне это приложение, было решено попробовать, все понравилось, занимаюсь по программе, чувствую каждую свою мышцу, как по мне это шикарный помощник в занятиях спортом!
Роман
Я профессиональный тренер, работаю в спортзале. Ко мне часто обращаются за помощью. Многие не умеют правильно работать на тренажерах, тогда я объясняю им и показываю как выполнять данное упражнение. Бывают дни, когда меня нет в зале. Некоторые не могут разобраться, как делать им упражнения. Я нашла выход. Это приложение лучшее для начинающего спортсмена!
Маша
На данный момент у меня нет возможности посещать спортзал, и именно это приложение очень выручает меня. Большой выбор программ на проработку различных групп мышц, понятный интерфейс и хорошая графика. Разработчикам спасибо!
Дмитрий
Очень крутое приложение! Выбираешь программу и цель тренировок. Удобно, что все упражнения сделаны с живой анимацией, видно какие мышцы должны работать и прокачиваться, соответственно, добиваешься нужного эффекта. В платной версии можно заниматься с тренером, который составит тебе комплекс упражнений, будет вести тебя и всячески подбадривать или ругать. Ну и вообще много всяких плюшек в виде дневников тренировок, калорийность рациона, энциклопедии тренировок, сообщества и т.д. Довольна как слон, что нашла это приложение!
Алена
Понравилось это приложение! Позволяет вести дневник питания и отслеживать количество сжигаемых калорий. Упражнения на все группы мышц помогли привести себя в форму за самое короткое время. Рекомендую и спасибо разработчикам!
Наташа
Классное приложение! Можно составить свою программу и записывать прогресс, видно всю историю занятий. Подробно расписаны все виды упражнений, как делать и на какие мышцы нагрузка. Рекомендую!
Сергей
Скачать приложение